برچسب: ویتامین
همان‌قدر که حرف زدن کودک تازه به حرف افتاده، قند در دل پدر و مادرش آب می‌کند، حرف نزدنش هم (البته تا سن مشخصی) نباید والدینش را نگران کند. این موضوع، حدود مشخص، خط قرمز‌ها و نشانه‌هایی دارد که می‌تواند خیال ما را از سلامت کودک‌مان جمع کند.
کد خبر: ۱۱۴۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۱۱۴۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز: مصرف نان های سبوس دار فوایدی بسیاری دارد که از این جمله می توان به کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ به دلیل فیبربالا، جلوگیری از جذب اسیدهای صفراوی و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۴۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
با خوراکی‌های سرشار از پتاسیم به جنگ فشارخون بروید .
کد خبر: ۱۱۴۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالا‌های اساسی وزارت جهاد کشاورزی گفت : با توجه به قیمت‌های مصوب ۴ قلم محصول لبنی در ایلام بی توجهی نسبت به قیمت‌های مصوب و اعمال افزایش قیمت، تخلف و گران فروشی محسوب خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۱۴۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
برای تغذیه مغز و تقویت خلق و خو، دکتر نایدو پنج نکته ارائه داده که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
طبیعی است گاهی دهانتان بدمزه شود یا طعم عجیب‌وغریبی داشته باشد؛ اما اگر مدام با این مشکل درگیر هستید نشانه این است که مشکلی وجود دارد. هر چند شایع‌ترین دلایل بدمزه‌شدن دهان چندان جدی نیستند؛ اما بهترین کار این است که با پزشک مشورت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوه‌های کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی را شامل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
محققان کشف کرده‌اند وقتی روزها کوتاه‌تر می‌شوند متابولیسم ما کُندتر می‌شود. محققان به‌دقت به بررسی این مسئله پرداختند که فصل‌ها و قرارگرفتن در معرض نور چگونه بر کالری‌سوزی بدن ما اثر می‌گذارد. چیزی که دریافتند این بود که با تغییر طول مدت روزها طی سال، سرعت متابولیسم بدن ما نیز کم‌وزیاد می‌شود و تغییر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
چای و قهوه از نوشیدنی های محبوب تمام کشورهای دنیا هستد که بسیاری از افراد آنها را با طعمی شیرین می پسندند. ما ایرانیها نیز اغلب عادت داریم که چای را با شیرینی بخوریم. اما همانطور که می دانیم قند و شکر مفید نیست و موجب آلزایمر، پوسیدگی دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
درباره میوه جک فروت و خواص آن کمتر گفته می شود؛ چرا که میوه کمتر شناخته شده ای است. جک فروت یک میوه استوایی است که در مناطق خاصی رشد می یابد.
کد خبر: ۱۱۴۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
در این مطلب چند نمونه از غذا‌های مخصوص پاییز و زمستان را معرفی کردیم.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
با "۶خوراکی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن" آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
اگرچه افزایش آی.کیو که در ادامه درباره آن توضیح می‌دهیم ممکن است امکان‌پذیر نباشد، تحقیقات نشان می‌دهند که افراد همیشه می‌توانند سلامتی ذهنی‌شان را حفظ و از برخی زوال‌های شناختی که به واسطه سن یا مصرف داروهای خاص ایجاد می‌شود، پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۱۴۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
برخی از آجیل‌ها بیشتر از سایرین برای کاهش وزن شما مفید هستند.
کد خبر: ۱۱۴۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که الگو گرفتن از رژیم‌های غذایی مُد روز که اغلب از سوی سلبریتی‌ها ترویج می‌شود، ممکن است بیش از آنکه سودمند باشند به بدن شما آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۴۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
در این گزارش با گیاهی آشنا می‌شوید که همواره در دسترس بوده و خواص فراوانی دارد، اما ممکن است با برخی از آن آشنا نباشید.
کد خبر: ۱۱۴۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵